「体を壊してまでやることは大切ではない」
私はずっと、「努力は裏切らない」「限界までやることが美徳だ」と信じて生きてきました。
けれど、ある日ふと気づいたのです。
どれほど大切に思っていることでも、自分の体を壊してしまったら続けることすらできなくなるという当たり前の事実に。
体は、人生の土台です。
心を支え、夢を支え、人とのつながりを支える、たったひとつの器です。
その器がひび割れてしまったら、どんな想いも、どんな情熱も、こぼれ落ちてしまう。
だからこそ私は、この言葉を胸に刻みました。
「体を壊してまでやることは、大切ではない」
本当に守るべきものは、成果でも評価でもなく、まず自分自身の健やかさなのだと。
無理をしている人、がんばりすぎている人に、そっと寄り添うように伝えたい。
あなたが健康でいてくれることが、何よりも価値のあることだと。
そして、休むことは逃げることではなく、未来を守るための選択なのだと。