「足りないことを数えたら不満が増える あるものを数えたら感謝が増える」
日々の暮らしの中で、私たちはつい「足りないもの」に目を向けてしまいます。
時間が足りない、お金が足りない、能力が足りない、愛情が足りない。
そうした不足ばかりを数えていると、心の中には自然と不満が積み重なっていきます。
けれど、ふと立ち止まって周りを見渡すと、すでに自分の手の中にはたくさんの「あるもの」が存在しています。
支えてくれる人、今日も体が動くこと、住む場所があること、学べる機会があること。
それらを一つひとつ数えていくと、不思議と心が温かくなり、感謝が静かに満ちていきます。
この言葉は、私自身が不満に心を奪われそうになったとき、
「視点を変えるだけで、心はこんなにも軽くなるのか」と気づいた瞬間に生まれました。
不足を探すのではなく、すでに与えられているものを見つめること。
それは、誰にでもできる小さな習慣ですが、人生を豊かにする大きな力を持っています。
あなたの毎日が、感謝で満たされる時間へと少しでも近づきますように。